【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
7 a5 e9 W. d& ?/ ~
" y5 ~7 E' c7 D1 I材料就是：
6 w; }4 P" V1 _# G( c
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
' A4 w9 A3 {4 Q7 G9 i4 l
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
3 L' c& m( ^, q( ]7 e1 m0 u
0 a5 D; ]$ G# d. e; p. ]& U8 n不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
/ n% Y- Z5 ~. J! P4 ]& @
  `2 j7 u% [+ O# ]- d百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。